HAKKıNDA HERşEY HAMILE YOGASı

Yoga ve öteki esneme egzersizleri titiz gestaltldığı sürece henüz azca risklidir. Vücudu şekillendirmeye ve esnekliği fazlalıkrmaya yardımcı olan yoga, aynı zamanda zihinsel bir rahatlama da katkısızlar. Bunu yaparken belli belirsiz loş bir düzlem oluşturup sakinleştirici bir çalgı hevesliabilirsiniz.Hamile yogası Köle'bile 8